Как обрести внутренний покой?

30 апреля 2021 г.

В нашей голове громоздятся воспоминания, тревоги, планы, переживания, страхи. Все это мешает обрести душевный покой, отдохнуть от забот и суматохи. Нас беспокоит прошлое и будущее, из-за этого мы забываем, что пребываем в настоящем, где события или уже случились, или еще не произошли. Наша задача — обратить внимание на окружающую  реальность, не используя фильтры прошлого и будущего.

Так уж получается: люди не могут достичь этого состояния годами, а то и всю жизнь. Что нам мешает? Прошлое складывается в сложные узоры, образует конструкции и нагромождения из мыслей, чувств, слов, состояний, желаний, и большая часть этой вавилонской башни устремляется в заоблачную высь — прямиком в будущее. Эта постройка, казалось бы,