Как обеззаразить воду в условиях войны: советы врача

Если без еды человек может быть длительное время (60 дней и больше), то без воды – в среднем 10-14 дней. Здесь все зависит от нескольких факторов: температуры окружающей среды, влажности, активности человека. Инфекционист Ольга Голубовская поделилась простыми, но эффективными способами очистки воды, которые помогут избежать обезвоживания в условиях войны.

Эксперт объяснила, что взрослому человеку в среднем в день требуется 35 мл жидкости на 1 кг веса. Однако это также зависит и от массы тела: 50 кг – 1,7 л, 60 кг – 2,1 л, 70 – 2,4 л, 80 – 2,8 л. Обезвоживание может стать причиной обострения сердечно-сосудистых заболеваний, ослабевания иммунитета. Чтобы это предотвратить, необходимо выпивать в день не менее 1,5 л воды. Голубовская уточнила, что речь идет не только о питьевой воде, но и о жидкости, которая содержится в еде. Также важное значение имеет солевой состав.

Фото: unsplash.com

Кипятите воду. При отсутствии подозрения на заражение бакрериальными агентами кипятить нужно не менее 10 минут. Если есть подозрение на заражение – 1 час. Кипяченую воду следует хранить в чистой, хорошо закрывающейся посуде. Больше суток в открытых емкостях (бутылках) воду хранить не следует.

Для очищения можно использовать специальные таблетки-обеззараживатели (Акватабс, Аквацид, Пантоцид). В их составе есть активный хлор. Таблетки растворяются за 15 минут и не портят вкус.

Также можно использовать раствор йода: две капли 10% раствора йода в воду объемом 1 литр. Пить воду можно будет через 30 минут. Вкус будет ужасным, но вы не умрете от обезвоживания и не заболеете смертоносными заболеваниями после питья загрязненной воды.

Можно добавить на литр воды 1 чайную ложку столового уксуса (или