Как не сойти с ума во время самоизоляции дома?

Самоизоляция дома – это прекрасная возможность сделать кучу полезных дел, на которые из-за работы не хватало времени, научиться чему-то новому, посвятить время семье. Так наверняка думали многие из нас, когда только-только стало известно о предстоящих длительных выходных из-за коронавируса. 

Однако ожидания и реальность совпали далеко не у всех. Для многих три с лишним недели, проведённые дома, стали настоящей мукой. От телевизора и компьютера раскалывается голова и болят глаза. От лежания на диване растёт живот и начались проблемы со здоровьем.

Самоучитель английского и интересная книжка, которые мы приготовили в первый день самоизоляции, так и лежат с закладками на третьей странице. С домочадцами мы почти не разговариваем. А на полезные