
Как не получить травму при гололедице, рассказали россиянам
Чтобы не стать жертвой гололедицы, необходимо выбирать правильную обувь, смотреть под ноги и ходить медленными шагами. Кроме того, важно уметь "правильно" падать.
ОбувьВ зимнее время лучше отказаться от каблуков, а также высокой платформы на обуви. Вместо этого рекомендуется выбирать ботинки с толстой рельефной подошвой, у которых будет хорошее сцепление с поверхностью. На обувь можно приобрести антигололедные насадки или установить профилактику от скольжения. Это делается в обувных мастерских.
ХодьбаВо время ходьбы по наледи важно смотреть под ноги и передвигаться небольшими шажками, наступая на всю подошву. Когда нужно спуститься по обледеневшей лестнице, лучше ставить ноги вдоль ступеней и держаться за поручни.
При этом руки в карманах
Читать на profile.ru
