Как научиться ходить на лыжах: советы спортинструктора с «КАМАЗа»
Физическая активность на свежем воздухе, как известно, верный залог здоровья и позитивного настроя на предстоящую рабочую неделю. Любит гонять по лыжне парка «Прибрежный» и спортсмен-инструктор спортивно-оздоровительного комплекса литейного завода Анна Константинова.
«Зимние виды спорта – прекрасный способ укрепить иммунитет в холодное время года да и в целом отлично провести время. Однако, к сожалению, неправильная техника может испортить удовольствие от катания.
Я часто наблюдаю лыжников, которые прилагают больше усилий, чем требуется. Как следствие – они быстро устают.
Так новички могут и вовсе отказаться от прогулок на лыжах, сочтя их для себя слишком утомительными», – говорит тренер. Анна поделилась основными правилами ходьбы на лыжах,
. Читать на chelny-izvest.ru

