
Как легко убрать «пивной живот»
Улучшить обмен веществ и убрать «пивной живот» можно без особых усилий. Самый оптимальный и простой способ избавиться от лишнего веса - убрать вредные продукты и оставить полезные, но вполне вкусные. Правда, от сахара нужно полностью отказаться.
Можно заменить его медом и сладкими фруктами. Сбросить вес помогает протеиновая диета, содержащая продукты с высоким содержанием белка. Постоянно употребляя мясо, яйца, молоко (без белого хлеба!) можно избежать набора порядка 440 килокалорий ежедневно.
Помимо этого, специалисты советуют пить зеленый чай. Он выводит токсины и обладает мощным антиоксидантным действием. Но злоупотреблять им не нужно, так как в чае высоко содержание кофеина, пишет Здоровье.
Читать на ap22.ru