Как контролировать употребление алкоголя? Рассказывают медики
Британский врач рассказал «РИА Новости», как помогают людям с алкогольной зависимостью в Соединенном Королевстве.Уровень так называемого умеренного употребления алкоголя существует в Британии – не более 14 единиц в неделю. Каждая единица равна 10 мл чистого спирта.
А это примерно 25 мл крепких напитков или чуть менее 300 мл пива. В обычном бокале вина 1,5 единицы на 125 мл алкоголя.
Врачи не рекомендуют выпивать все допустимое количество за один раз, лучше в течение недели распределять употребляемый алкоголь. Потребление более 14 единиц может навредить здоровью.Врач государственной клиники на западе Лондона по имени Сэм объяснил, как понять, есть ли у вас зависимость от алкоголя.Переход на безалкогольные коктейли и напитки – один из
. Читать на ont.by




