
Как избежать дряблости кожи при похудении: диетолог дала эффективные советы
Вы изменили свои привычки, наладили питание, приложили много усилий и наконец увидели заветную цифру на весах. Казалось бы, все проблемы позади. Но здесь подстерегает еще одна проблема — дряблость кожи и растяжки. Такое нам точно не нужно!
Избежать этого помогут несколько простых рекомендаций, которыми диетолог-нутрициолог Мила Микитюк поделилась в Instagram.
Loading...Как не допустить дряблости и обвисания кожи после похудения:
Худейте постепенно. Слишком быстрая потеря веса может привести к потере упругости и образования растяжек. Правильно питайтесь и принимайте витамины. Обратите внимание на Омега — 3 жирные кислоты, ведь именно они необходимы для построения клеток кожи. Следуйте питьевого режима. Достаточное количество воды
Читать на narodna-pravda.ua
