Как избежать болезни Альцгеймера: советы ученого

МОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Профессор и заслуженный деятель науки РФ Владимир Хавинсон объяснил, как избежать развития болезни Альцгеймера. Он призвал следовать простым правилам, помогающим сохранить здоровье. Правильное питание, богатое овощами и фруктами, поможет обеспечить организм полезными витаминами и минералами.

Не стоит забывать и о физической активности. Занятия спортом способствуют выработке в мышцах веществ, защищающих нервные клетки от разрушения.Защититься от болезни Альцгеймера поможет и забота о собственном организме.

В первую очередь следует не допускать травм головы, ведь повреждение мозга повышает риск развития болезней центральной нервной системы.Еще одним немаловажным фактором являются эмоции. Хавинсон заявил, что