Об этом же в других СМИ
24tv.ua / 5 лет назад
Как достигнуть максимально глубокого сна: три совета
Некоторые люди знают, как нужно правильно засыпать, но в периоды стресса этот навык может ослабевать. Мысли становятся чересчур настойчивыми, и даже соматический распорядок не может успокоить активную умственную деятельность.
Если вы оказались в такой ситуации, есть три вещи, которые помогут избавиться от тревожных мыслей, лишить их силы или заменить на более полезные внутренние процессы.
Вот три совета, которые помогут избавиться от бессонницы, вызванной активной мыслительной деятельностью.
1. Говорите правду
Как говорит Брэд Блэнтон, автор книги «Радикальная честность», «ложь — главный источник стресса». Большинство людей не считает себя «лжецами», хотя все мы время от времени обманываем, в той или иной форме.
Признание этого — первый шаг
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
«У наших детей, по сути, нет наших кукол». В Глубоком сделали лялек-хендмейд, говорящих по-белорусски news.tut.by / 5 лет назад
Космический аппарат Объединенных Арабских Эмиратов должен достигнуть сегодня орбиты Марса echo.msk.ru / 5 лет назад
Космический зонд ОАЭ должен достигнуть орбиты Марса news.am / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 07:47
смартфоны
космос
аксессуары
Транспорт
Четырёхрукий робот Helios для работы в космосе
В космосе привычные решения, которые работают на Земле, часто оказываются бесполезными. В условиях невесомости невозможно ходить, удерживать равновесие или перемещаться так, как это делают люди на поверхности планеты. Именно поэтому инженеры швейцарского стартапа Orbit Robotics решили отказаться от традиционной гуманоидной конструкции и создали Helios — необычного четырёхрукого робота, предназначенного специально для работы на орбитальных станциях и в условиях микрогравитации.
07.06 / 07:43
люди
общество
психология
мозг
психика
11 странностей, которые часто делает по-настоящему умная жена
Названы признаки скрытого гения: какие странные вещи постоянно делает умная супруга.
07.06 / 07:22
общество
человек
лечение
Как снизить давление - пять эффективных способов
Специалисты назвали несколько простых способов, которые могут помочь облегчить состояние при повышенном давлении.
07.06 / 07:22
07.06 / 07:22
технологии
здоровье
самит
доллар
reddit
Google признала проблемы Google Health и пообещала исправить самые спорные изменения
Массовый переход на новую платформу состоялся в период с 19 по 26 мая. В это время приложение Fitbit автоматически заменили на Google Health для владельцев устройств на Android и iOS.
07.06 / 07:13
общество
мода и стиль
Дом и интерьер
М.Видео фиксирует рост спроса на товары для дачи и загородного отдыха
Компания отмечает существенный рост спроса на товары для дачи и загородного отдыха на собственном маркетплейсе. В мае продажи товаров значительно увеличились по сравнению с апрелем на фоне начала активного дачного сезона и подготовки россиян к летнему отдыху.
07.06 / 07:13
продукты
работодатель
мода и стиль
Хабр и ЭКОПСИ проведут 11 июня вебинар «17 главных факторов, которые влияют на выбор работодателя айтишниками»
Хабр и ЭКОПСИ уже шесть лет проводят совместные исследования о том как опытные IT-специалисты выбирают работодателя. В этом году данные изменились заметнее, чем за любой предыдущий период, — и это сигнал о том, что привычные месседжи в коммуникации IT-бренда работодателя устарели.
07.06 / 06:55
связь
люди
общество
самит
психология
10 фраз-маркеров, которые выдают человека-пустышку
Эти стереотипные выражения в повседневном общении часто служат сигналом того, что ваш собеседник не способен на глубокий и осмысленный диалог.
07.06 / 06:23
07.06 / 06:21
продукты
здоровье
самит
мода и стиль
google
Google открыла чертежи фитнес-трекера Fitbit Air, чтобы сторонние дизайнеры могли создавать ремешки и аксессуары
Google опубликовала чертежи и технические материалы своего нового фитнес-трекера Fitbit Air. Благодаря этому сторонние инженеры, дизайнеры и бренды могут разрабатывать собственные ремешки, держатели и аксессуары для устройства.
