Как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья? Отвечает диетолог
О пользе и вреде такого популярного лакомства, как чипсы, спорят уже давно. Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян рассказала, как часто можно употреблять этот продукт, чтобы не нанести вред здоровью.
Как объяснила диетолог в эфире радиостанции «Говорит Москва», продукты нельзя делить на абсолютно вредные и абсолютно здоровые. По ее словам, существует «рисковая» еда - например, бургеры, чипсы или кола.
Однако если употреблять такие продукты редко, они вреда здоровью не нанесут. «Эталонного питания нет, надо найти свое питание в соответствии с параметрами здоровья.
Мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно
. Читать на 5-tv.ru
