Как быстро похудеть: действенная диета на шесть дней

Для эффективного похудения эксперты по питанию советуют использовать диету Шесть лепестков. Она имеет ряд преимуществ, позволяющих похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на НВ.

Монодиета, которую необходимо соблюдать в течение 6 дней, употребляя каждый день один и тот же вид продуктов. Автором диеты является шведский диетолог Анна Йоханссон. Она предлагает визуальное составление меню, оформленное в виде цветка — каждому лепестку соответствует день и основной продукт, который вы будете употреблять в этот день. По время диеты позволяется употреблять много жидкости. Кофе не запрещен, но без сахара и сливок. Меню диеты Шесть лепестков: День первый — рыба. Употребляете в пищу