Как быстро не опьянеть - Минздрав Украины дал советы перед Новым годом 2024

Многие люди не представляют празднование Нового года без алкогольных напитков. Поэтому важно взять на заметку несколько рекомендаций, которые помогут быстро не опьянеть и иметь хорошее самочувствие в течение всей праздничной ночи. Соответствующими советами поделились специалисты из Центра общественного здоровья Минздрава Украины.

"Употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, приводит к увеличению риска травматизации и смерти, является одной из причин некоторых типов рака. Итак, лучшим решением будет полный отказ от алкоголя. Но если вам это сложно сделать, хотя бы минимизируйте вредное воздействие спиртных напитков на свой организм", – говорится в публикации, которая появилась на официальном сайте Центра.

Фото: unsplash.com

Эксперты рассказывают, что употребление спиртного, кофе или энергетических напитков повышает артериальное давление, а в сочетании с лекарством алкоголь может привести к серьезным последствиям для здоровья. Также специалисты не советуют лечить похмельный синдром новой порцией спиртных напитков, вместо этого они рекомендуют принять контрастный душ и выпить побольше обычной питьевой воды.

"Единственное эффективное средство, помогающее от похмелья, - избежать его, отказавшись от алкоголя", - отмечают эксперты.

Фото: unsplash.com

Согласно результатам исследования распространенности основных факторов риска неинфекционных заболеваний STEPS в Украине, каждый пятый (19,7%) человек употреблял шесть и более доз алкоголя за эпизод употребления, отмечается в источнике.

Также на сайте сообщается, что употребление спиртного остается одним из ведущих факторов риска смерти и инвалидности по всему миру. По оценкам ВОЗ, ежегодно около 3 миллионов человек во всем мире умирают именно по этой причине, а