Об этом же в других СМИ
Избавиться от мигрени за 30 секунд: нейро-тренер поделился рабочим способом
Мигрень приносит приносит немалый дискомфорт и значительно ухудшает качество жизни. Существует лёгкий и действенный метод избавления головных болей с левой стороны от нейро-тренера Александра Шопена. Им он поделился в соцсетях.
Вам понадобится всего 30 секунд. Читайте также: Почему появляется мигрень и как она лечится? Врач назвала эффективные методы 1. Сначала сильно сожмите руки в кулаки перед собой.
Это поможет активизировать кровообращение и подготовит ваш организм к следующему этапу. 2. Направьте свой взгляд в верхний левый угол.
3. Затем сильно давите языком в нёбо. 4.
Сделайте 13 поворотов головой в левую сторону. Важное замечание: не переставайте выполнять предыдущие шаги, всё делается в комплексе. Завершающий этап поможет окончательно расслабит мышцы и снимет боль.
Этот простой метод не требует особых усилий. Вы можете выполнять его в любом месте, если мигрень застала врасплох. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
И все же от него можно избавиться: как вывести хрен с огорода раз и навсегда. Простая хитрость hyser.com.ua / 2 года назад
Белорусы спешат избавиться от одной вещи charter97.org / 2 года назад
Врач назвал простой способ избавиться от бессонницы за несколько минут championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.07 / 15:26
После обновления One UI владельцы Samsung Galaxy Watch начали жаловаться на зеленые полосы на экране
У владельцев умных часов Samsung Galaxy Watch появились новые жалобы, которые могут быть знакомы пользователям смартфонов Galaxy. В сети начали появляться сообщения о появлении тонких вертикальных зеленых и белых полос на AMOLED-дисплеях вскоре после установки обновления One UI 8 Watch.
17.07 / 14:58
продукты
спорт
Здоровье и красота
похудение
питание
Простые способы "незаметно" уменьшить калорийность рациона
Вместо того, чтобы отказываться от любимых блюд, попробуйте пересмотреть их состав.
17.07 / 14:58
17.07 / 14:58
общество
вирус
гигиена
интересное
reddit
Как навести порядок за 10 минут - лайфхак, который вам понравится
Никто не хочет тратить время на уборку, но простые подсказки помогут сделать ее быстро и качественно.
17.07 / 14:56
технологии
магия
Rogbid Breeze: карманный кондиционер из алюминия с элементом Пельтье
Когда термометр за окном начинает напоминать номер службы экстренной помощи, обычные пластиковые пропеллеры на батарейках становятся практически бесполезными. Они просто перемещают горячий воздух из точки А в точку Б, создавая иллюзию облегчения. Компания Rogbid, известная своими попытками вместить максимум технологий в минимальный объем, решила исправить эту несправедливость. Их новый портативный вентилятор Breeze — это не очередная бессмысленная игрушка, а попытка создать персональный кондиционер, который можно положить в карман.
17.07 / 14:56
продукты
связь
технологии
общество
биологи
Цифровой мост в мозг: как нейроинтерфейс возвращает движение и чувство парализованным
Кит Томас (Keith Thomas) из штата Нью-Йорк в 2020 году неудачно прыгнул в бассейн. Результат — тяжелая травма позвоночника, паралич ниже груди и перспектива провести оставшуюся жизнь, полагаясь на постороннюю помощь даже в базовых вещах. Однако за три года клинических исследований ситуация изменилась. Вместо того чтобы просто ждать чуда, ученые решили построить сложный обходной путь для сигналов нервной системы.
17.07 / 14:50
продукты
технологии
происшествия
промышленность
общество
В PT ISIM появилась технология безагентного сбора событий безопасности в технологическом сегменте
Positive Technologies, одна из лидирующих компаний в области результативной кибербезопасности, представила PT ISIM 6 — новое поколение системы обеспечения киберустойчивости промышленных инфраструктур. Продукт получил встроенные возможности систем класса SIEM, включая безагентный сбор и анализ событий безопасности. Теперь в одном решении объединены различные инструменты для полного обеспечения ИБ технологического сегмента: контекст по активам, уязвимостям, сетевым взаимодействиям и событиям безопасности. Это позволяет быстрее обнаруживать угрозы и снижать риск критического для производственного процесса ущерба.
17.07 / 14:34
бизнес
закон
общество
самит
forbes
Минцифры обсуждает создание сервиса по управлению согласиями на обработку персональных данных на «Госуслугах»
Минцифры вернулось к идее создания на «Госуслугах» платформы управления согласиями граждан на обработку персональных данных. Соответствующие поправки в закон «О персональных данных» есть в третьем пакете антифрод‑мер, который Минцифры 1 июля разослало профильным ведомствам. Forbes ознакомился с документом. Идея создания такой платформы появилась в ранних версиях второго пакета антифрод‑мер. Однако в финальную версию она не вошла.
17.07 / 14:34
технологии
происшествия
google
Microsoft устанавливает рекорд: 570 уязвимостей исправлено в июльском выпуске обновлений безопасности
Во вторник, 14 июля 2026 года, компания Microsoft выпустила плановое ежемесячное обновление безопасности (известное как Patch Tuesday или «вторник обновлений»), побив собственный исторический рекорд. Инженеры устранили 570 уязвимостей, среди которых оказались три уязвимости «нулевого дня» (ошибки, о которых ИБ-специалистам стало известно до выпуска официального исправления), причем две из них уже активно используются злоумышленниками в реальных атаках.
17.07 / 14:19
самит
профессор
Скелет тираннозавра рекса стал самым дорогим динозавром, уйдя с молотка за $50 млн
В Нью-Йорке на аукционе Sotheby’s продали скелет тираннозавра рекса (Tyrannosaurus rex) по кличке Гас за $50,1 млн. Скелет хищника возрастом около 67 млн лет стал самой дорогой окаменелостью динозавра, проданной на аукционе. Лот продали значительно дороже предварительной оценки в $20-30 млн.
