Итальянский геронтолог дала советы людям старше 75 лет
Единственным рабочим инструментом для предотвращения проблем с сердечно-сосудистой системой и умственной деятельностью, доказавшим свою эффективность, по словам гериатра, является физическая активность, РИА Новости. Кроме того, особенно начиная с 75 лет, важно уделить внимание стимуляции умственной деятельности.
Для этого существуют упражнения, направленные на развитие внимания и способностей к распознаванию внешних стимулов. В том числе, для этих целей разработаны специальные мобильные приложения.
Такие занятия необходимы для улучшения разделения внимания, способности удерживать в уме несколько вещей и «развития рабочей памяти». Она отметила также, что хороший результат даёт и переключение пенсионеров на какой-то более интересный для них
. Читать на news.ru

