Интервальное голодание оказалось бесполезным
Прерывистое голодание считается одной из самых популярных диет в мире. Однако ее пользу и эффективность поставили под сомнение ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, передает международная сеть TV BRICS.
Интервальное голодание имеет разные типы, однако наибольшей популярностью пользуется схема 16:8, согласно которой человек питается только в течение 8 часов, а оставшиеся 16 — голодает. Сама идея интервального голодания родилась во время наблюдений за мышами.
Грызуны, которые питались только ограниченное количество времени, снижали вес и улучшали показатели своего здоровья, в отличие от собратьев, питавшихся в том же объеме, но дольше по времени. Проверить, насколько эффективен такой тип диеты у людей взялся ученый Итан
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной nation-news.ru / 5 лет назад
Медики назвали опасность интервального голодания golos.ua / 5 лет назад
Ученые: Интервальное голодание не способствует похудению и опасно для мышц actualnews.org / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 01:32
07.06 / 00:17
06.06 / 23:27
06.06 / 22:22
06.06 / 22:02
происшествия
закон
Молния сожгла ПК через интернет-кабель: пользователь показал последствия необычного удара
По словам автора публикации, инцидент произошел ночью во время сильной грозы. После удара молнии разряд распространился по коаксиальной линии и оказался внутри квартиры.
06.06 / 21:08
технологии
экономика
бюджет
токен
Uber ограничивает расходы сотрудников на ИИ после превышения годового бюджета на эти цели за 4 месяца
Uber ограничила расходы сотрудников на инструменты искусственного интеллекта после того, как компания превысила годовой бюджет на эту технологию за четыре месяца, пишет Bloomberg. Технологическая компания установила лимит в $1,5 тыс. на одного сотрудника и на каждый агентный инструмент кодирования, включая Claude Code или Cursor от Anthropic.
06.06 / 20:12
Samsung
технологии
Apple
доллар
MacRumors
Apple все еще не определилась с цветами складного iPhone: черный под вопросом
По словам инсайдера Instant Digital, Apple «даже не решила, выйдет ли складной экран в черном цвете». Он также добавил с иронией: «У них что, есть какая-то неприязнь к черному цвету?».
06.06 / 20:03
06.06 / 19:57
продукты
здоровье
спорт
общество
Здоровье и красота
Что сделать вечером, чтобы выглядеть с утра свежее и моложе
Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса.
06.06 / 19:23
люди
здоровье
общество
фрукты
Здоровье и красота
Пять фруктов, которые врачи советуют включать в рацион всем
Медики назвали фрукты, которые способны покрыть полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах, а потому они регулярно должны быть в рационе.
