Имбирь и хрен помогут сбросить вес при соблюдении определенных условий

Врач-диетолог Марият Мухина перечислила условия, когда хрен и имбирь помогут похудеть и получить стройную талию. Однако не стоит их солить и мариновать, иначе можно легко набрать вес.

Имбирь помогает утолить чувство голода, объясняет Мухина. Самое полезное — это приготовить из него настойку или напиток. Его также можно добавлять в чай, так как имбирь повышает иммунитет организма и чистит желудочно-кишечный тракт.

В хрен можно добавлять совсем немного соли, так как она задерживает в организме воду, сообщает издание NewInform. Также диетолог рекомендует употреблять лук, но не в сыром, а в бланшированном виде, чтобы не увеличивалась секреция желудочного сока, которая повышает аппетит.

Автор: Аглая Чайковская