Игра мускулами: в Ереване прошел международный турнир по бодибилдингу
В Ереване на международном открытом первенстве Армении по бодибилдингу собрались более ста спортсменов из разных стран мира, передает корреспондент «МИР 24» Нона Оганесян.
Три дня без воды. Чтобы восхищать со сцены зрителей своим идеальным телом и рельефными мышцами, бодибилдеры перед соревнованиями должны отказаться от лишней жидкости. Также за несколько месяцев до выхода на помост спортсмены лишают себя жиров и углеводов. И все это на фоне многоразовых ежедневных тренировок на тренажерах.
«У меня не бывает периодов, когда я отдыхаю. Всегда на диете и всегда на тренировках. Буквально за полтора месяца я начинаю больше работать и строже следить за питанием. В бодибилдинге главное – дисциплина. В этом виде спорта без нее никуда. Люди делают
Читать на mir24.tv
