«И тут меня осенило»

Bar24 проверила на собственном опыте и поделилась результатами:— Я — жуткая сладкоежка, без сладостей не обходится ни один мой день. Если поставить передо мной две тарелки — одну с сочным шашлыком, а вторую — с кусочком торта или пирожным — я однозначно выберу вторую.Еще совсем недавно я могла безнаказанно поглощать вкусняшки. И они не «откладывались» ни в боках, ни в других частях моего тела.

Но в последнее время я стала замечать, что любовь к сладкому начинает выходить мне боком. При росте 166 см мой вес стал приближаться к 59 кг. Вроде не критично.

Но я поняла, что нужно что-то менять.Похудела на «все включено»Кардинально менять свой привычный рацион, чтобы сбросить парочку кило, я не была готова. Про то, чтобы изнурять себя физическими упражнениями, тоже не могло быть и речи. Я слишком ленивый в плане спорта человек.И тут меня осенило.

Я вспомнила, как летом, вернувшись с отдыха по системе «все включено», была сильно удивлена, не обнаружив на весах лишних кило. Наоборот, даже немного похудела. Причина была в том, что в отпуске я не ела на завтрак глазированные сырки.

Не перекусывала шоколадными батончиками в течение дня. И вообще почти не употребляла никаких сладостей и булочек.«Может, просто попробовать на время отказаться от вкусняшек?», — подумала я. И решила хотя бы на один месяц убрать из своего рациона сладости и сдобу.Саботировала начало эксперимента без сладостейМой эксперимент должен был начаться 1 октября.

О чем я с гордостью объявила коллегам и семье. Но за несколько дней до старта я уже придумывала себе тысячу и одну причину, чтобы отсрочить эксперимент. Хотя бы на денек.«Выходной день, я за городом, а весы — дома.