«Глупость полная»: диетолог Ковальков раскритиковал «лучшую» диету

Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на вопрос, какую диету он считает самой лучшей. По его словам, все диеты – «дремучее прошлое и рассчитаны на провинциальных дам».

— Любая диета – глупость полная. Это инструкция с сомнительным результатом, написанная непонятно кем. Сейчас все помешались на интервальном голодании. Там идет процесс аутофагии, ты предохраняешься еще от рака. Но этот процесс происходит в организме постоянно, — раскритиковал диетолог этот способ похудения.

Ковальков отметил, что каждый год появляются новые диеты, каждый раз выясняется, что они не работают. Кремлевская диета, например, вызывает камни в почках.

— Боремся с весом грубо, не понимая, как это работает, не понимая, что происходит с организмом. Давайте подумаем,