Главный диетолог Москвы рассказала о допустимой норме сладкого в неделю
Есть сладкое можно не более 1-2 раз в неделю, заявила главный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова в разговоре с изданием РИА Новости.
Специалист отметила, что ВОЗ рекомендует употреблять не более 50 граммов добавленного сахара в сутки. При этом многие эксперты советуют уменьшить эту дозу в два раза. Однако только в одной порции блинов содержится примерно 30 граммов сахара. Поэтому надо строго следить за количеством кондитерских изделий, сладких газированных напитков и сладостей.
Результаты исследований, которые Роспотребнадзор проводит в рамках нацпроекта «Демография» показывают, что доля сладостей в питании школьников слишком высока. Чтобы решить эту проблему, родители, педагоги и врачи должны ограничивать
Читать на volg.mk.ru

