Геронтолог рассказал, как сохранить ясность ума в 80 лет
Санкт-Петербург, 28 августа. Геронтолог Юрий Ведов раскрыл секрет «молодости мозга», которую можно сохранять даже в глубокой старости. По мнению специалиста, и в 80 лет можно обладать ясностью разума, характерной для 45-летнего человека.
Вопрос сохранности интеллекта в зрелом возрасте был затронут во время пресс-конференции, проведенной Медиагруппой «Патриот». Профессиональный ученый-геронтолог Ведов объяснил, что нужно делать в зрелом возрасте, чтобы как можно дольше сохранять ясностью ума. Человеку мало вести здоровый образ жизни и правильно питаться для того, чтобы сохранить разум в старости. Необходимо целенаправленно тренироваться.
Универсальным упражнением для мозга специалист считает изучение иностранных языков и сохранение
Читать на riafan.ru
