Футболист Уилсон рассказал о том, как справляется со стрессом

Американский футболист «Сиэтл Сихокс» Рассел Уилсон на одном из своих выступлений рассказал, что помогает ему справляться с негативными эмоциями на поле и в жизни.

«Позитивное мышление не всегда работает. Сложно быть на позитиве, когда происходит что-то действительно неприятное», — высказался Уилсон.

Поэтому, по словам футболиста, он пришел к выводу, что необходимо придерживаться другой тактики. Сейчас он успешно применяет ее во всех сферах жизни.

Уилсон рассказал, что часто сталкивается с негативом, однако, не реже в его жизни происходят события, которые дарят ему радость. Он проанализировал собственное состояние на протяжении какого-то временного периода и пришел к выводу, что на каждый душевный подъем приходится равнозначный по степени