
Фитнес-тренер рассказал, как правильно заниматься спортом со слабым сердцем
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно выполнять простые и легкие упражнения без серьезных нагрузок, рассказал фитнес-тренер Никита Воробьев. В беседе с Nation News он дал россиянам со слабым сердцем специальные рекомендации по занятий спортом.
После открытия фитнес-клубов многие решили вернуться к регулярным тренировкам. Залы переполнены людьми, которые заботятся о своей физической форме. Но тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно с осторожностью относиться к выбору упражнений, отметил Воробьев. Собеседник NN уверен, что активно заниматься спортом таким людям можно только после консультации со специалистом, но есть виды физической нагрузки, которые едва смогут навредить.
"Я мог бы рекомендовать
Читать на nation-news.ru

