
Фитнес-тренер оценил диету Малышевой
Ведущая программы "Жить здорово!" Елена Малышева разработала собственную диету, которая оказалась довольно ограниченной в рационе. В эфире Youtube-шоу "Ходят слухи" фитнес-тренер Екатерина Усманова объяснила, почему диета звезды подходит не всем.
Больше десяти лет назад началась карьера Усмановой в фитнесе. Тренер призналась, что испробовала разные методы похудения и диеты. Это помогло ей найти "золотую середину" в способах избавиться от лишнего веса. Со слов Усмановой, самое лучшее и безопасное для желающих эффективно похудеть — питаться правильно и сбалансировано. Нельзя подвергать организм стрессу, жестко его ограничивая в еде.
Усманова считает, что следовать диете Малышевой нельзя. Она назвала "катастрофой" составленную ведущей программу
Читать на nation-news.ru
