Об этом же в других СМИ
trend.az / 5 лет назад
Фитнес-тренер из США рассказал, как избавиться от жира и сохранить мышцы
Тренер из Лос-Анджелеса Джон Фокс рассказал, как добиться потери жира с сохранением мышечной массы.
Для начала нужно ограничить калории, которые содержатся в безобидных вроде бы продуктах — фруктовых соках, соусах, чаях в бутылках. В этих продуктах содержится много скрытого сахара, лучше заменить их стаканом воды за полчаса перед каждым приемом пищи, посоветовал специалист по данным .
"Сжигайте больше энергии, вырабатывая тепло. Для этого регулярно подвергайте себя воздействию низких температур: принимайте холодный душ, держите спальню прохладной", — добавил он.
Также не нужно истязать себя спортом, но стоит взять за правило устраивать регулярные короткие тренировки 5-6 дней в неделю по 25-45 минут. Хороший сон на постоянной основе тоже
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
В США создали приложение, которое позволяет управлять жизнью других людей tsn.ua / 5 лет назад
Жительница США случайно постирала лотерейный билет и осталась без 26 млн долларов focus.ua / 5 лет назад
Темнокожий житель США под видом белого мужчины обворовывал дома news.vse42.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.07 / 23:55
общество
Выпуск версии OpenWrt 25.12.5
30 июня 2026 года разработчики проекта OpenWrt для сетевых устройств, включая маршрутизаторы, коммутаторы и точки доступа, представили релиз дистрибутива OpenWrt 25.12.5. Сборка OpenWrt 25.12 вышла в марте 2026 года. Выпуск OpenWrt 24.10 состоялся в феврале 2025 года. Стабильный релиз OpenWrt 23.05 вышел в сентябре 2024 года.
06.07 / 23:36
06.07 / 23:05
история
общество
политика
google
Google меняет правила хранения данных: что произойдет с резервными копиями Android
С 7 июля Google меняет правила подсчета используемого хранилища для учетных записей. Отныне все данные резервных копий Android будут учитываться в общем лимите памяти. Ранее в него входили только медиафайлы, загруженные в Google Photos, а также фотографии и видео, содержащиеся в MMS.
06.07 / 22:12
технологии
ученые
история
общество
самит
Как инженеры Рима заставили воду течь в горах без использования машин
Испанские исследователи реконструировали гигантское античное водохранилище с помощью лазерного сканирования. Объект поразил ученых масштабами.
06.07 / 22:12
продукты
здоровье
Здоровье и красота
мозг
сон
Продукты на ужин, которые эффективно улучшают качество сна
Качественный сон снижает риск развития хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.
06.07 / 21:59
технологии
Apple
MacRumors
Раскрыта емкость аккумуляторов iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max: старшая модель может заметно прибавить в автономности
Как сообщается, в китайской базе данных регулятора были обнаружены сведения о батареях будущих смартфонов Apple. Если информация подтвердится, американская версия iPhone 18 Pro Max будет оснащена аккумулятором емкостью 5567 мАч, а iPhone 18 Pro получит батарею на 4288 мАч.
06.07 / 21:32
продукты
экономика
общество
google
Vertex
Cloudflare заставит ИИ-компании платить за контент издателей
Компания Cloudflare установила для индустрии ИИ новый крайний срок для разделения веб-краулеров, используемых для традиционного поиска, например Google Search, от тех, которые используются для ИИ-агентов и обучения. Начиная с 15 сентября 2026 года, настройки Cloudflare по умолчанию будут блокировать «смешанные» краулеры на страницах, содержащих рекламу.
06.07 / 21:32
общество
самит
мода и стиль
Дом и интерьер
токен
Представлены электродвигатели с системой помощи педалированию
Две китайские компании представили электродвигатели, которые позволяют менять облик и конструкцию электровелосипедов с системой помощи педалированию.
06.07 / 21:32
Qualcomm
intel
System76 выпустила лёгкий Linux-ноутбук Lemur Pro
Компания System76 представила новое поколение ультрапортативного ноутбука Lemur Pro на базе Linux с длительным временем автономной работы, процессорами Intel Core Ultra и 16-дюймовой конфигурацией.
06.07 / 20:41
технологии
Apple
инвестор
Broadcom
MacRumors
Apple продлила стратегическое соглашение с Broadcom по разработке чипов до 2031 года
Продление контракта стало логичным продолжением многолетнего сотрудничества между компаниями. Broadcom остается одним из крупнейших поставщиков Apple и, по оценкам аналитиков, обеспечивает около 20% годовой выручки производителя полупроводников.
