
Фазы Луны могут влиять на продолжительность сна
Благодаря искусственному освещению в больших городах, мозгу проще «осознавать» время суток и готовиться ко сну. Если лампы в доме горят, значит, спать еще не пора. Однако ученые обнаружили еще один фактор, который влияет на качество сна.
Оказалось, что лунный свет также является достаточно ярким, чтобы стать своеобразным индикатором для пробуждения. В отсутствие искусственных источников он может влиять на ночную активность и сон, считает ученый Горацио Де Ла Иглесиа. Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев из разных уголков мира: как из больших городов, так и из далеких африканских племен.
В периоды полнолуния участники засыпали позднее и спали меньше, чем в остальное время месяца. В полную Луну городские жители засыпали в
Читать на profile.ru
