Этой категории людей опасно пить много крепкого чая

В напитке содержится кофеин, который негативно воздействует на организм, если его будет слишком много. Поэтому в день нельзя пить более четырех чашек чая. Объем этого напитка нужно контролировать также, как и у кофе.

Соломатина не отрицает, что чай – это напиток, который приносит пользу. Она поясняет, что людям с повышенной нервной возбудимостью много его пить нельзя, особенно, если он крепко заварен, пишет «Говорит Москва».

Нельзя также пить в неограниченном количестве и зеленый чай. Он отличается высокой концентрацией кофеина, поэтому пить его бесконтрольно вредно. Этот совет в первую очередь касается людей с гипертонией, нарушением сна и психическими расстройствами. При таких проблемах лучше отдавать предпочтение травяным чаям.

Чай также