Эти «здоровые» продукты считаются самыми вредными
Речь идет о мюсли, свежевыжатых соках и нежирном твороге. Как правило, такие продукты едят люди, которые придерживаются здорового образа жизни или сидят на диете, пишет радио Sputnik.
По словам врача, обезжиренные продукты относятся к категории полезных, однако при неправильном употреблении могут и навредить здоровью. Оказывается, без жиров не могут усваиваться определенные полезные вещества, например, кальций.
Кроме того, Скоромная не рекомендовала пить свежевыжатые соки по утрам, так как от этого может скакать сахар в крови. Что касается мюсли, то их нужно выбирать тщательно. Чаще всего батончики бывают некачественными. Продукты, которые производятся в промышленных масштабах и продают в супермаркетах не очень хороши, подытожила
Читать на volg.mk.ru