Эти продукты медики считают самыми опасными в жару

Возглавил список кофе и напитки с кофеином. Это связано с тем, что они относятся к разряду мочегонных, а также повышают температуру тела. Поэтому, если жара негативно отражается на самочувствии, то от кофе лучше отказаться в этот период.

Далее идут энергетические напитки, в которых присутствует кофеин. Они должны быть под запретом в любое время года. В энергетических напитках крайне много сахара, а также в их состав входят возбуждающие вещества, приводящие к нарушениям сердечной деятельности.

На третьем месте расположились мочегонные средства. Диетологи отмечают, что многие летом пьют настои из одуванчика или хвоща, чтобы справиться с задержкой жидкости. Такой подход считается ошибочным, так как может привести к обезвоживанию.

Четвертый