Желание съесть определенные продукты может указывать на опасное заболевание

Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о болезнях, которые можно выявить, если проследить за своим рационом питания.

При дефиците кальция и фосфора в организме появляется тяга к кисломолочным продуктам. По словам медиков, это может свидетельствовать о нарушениях в структуре костной ткани — остеопорозе.

Аминокислота триптофан повышает качество сна и улучшает настроение. Благодаря этому элементу удается победить депрессию. Чаще всего люди пытаются восполнить этот компонент шоколадом, сладким картофелем, шпинатом, изюмом, печенью или овсянкой.

Когда организм требует острое блюдо, это может говорить об инфекции или нарушении метаболизма. В таком случае лучше поесть квашеной капусты. Тяга к соленому говорит об