
Есть, чтобы не стареть: 10 продуктов, которые продлят молодость вашей кожи
Что умеет: ликопин, который содержится в помидорах, в отличие от многих других веществ, хорошо усваивается и действует эффективнее после термообработки. Поэтому томатная паста (томатный сок или пюре) полезнее, чем свежий помидор! Ликопин подавляет активность свободных радикалов и считается лучшим антиоксидантом из широко доступных.
Сколько надо: 2 столовые ложки томатной пасты или 1 стакан томатного сока в день.
ЛимонЧто умеет: выводить из организма токсины и стимулировать иммунную систему, в том числе защитные функции кожи.
Сколько надо: можно есть сколько угодно этого продукта, омолаживающего кожу.
ИмбирьЧто умеет: уменьшать воспалительные процессы, стимулировать лимфодренаж, убирать отеки
Читать на goodnews.ua

