Если хотите запоминать сны, пейте витамины, говорят ученые
Pixabay.com
6 октября 2020
Темы:
Нетрадиционная медицина,
Исследование
Университет Аделаиды установил: прием витамина B6 улучшает способность человека вспоминать сны, пишет The Times of India. Был проведен эксперимент с участием 100 добровольцев. Их просили принимать витаминную добавку (240 миллиграммов витамина В6) или плацебо в течение пяти дней подряд перед сном.
В итоге прием витамина не повлиял на яркость и причудливость снов или другие аспекты их характеристики сна. Однако до приема витаминной добавки участники редко вспоминали свой сон, а после — они стали делать это чаще. За счет чего достигается этот эффект, эксперты сказать не могут.
Витамин B6, также известный как пиридоксин, является одним из восьми витаминов группы
Читать на novostidnya24.ru

