Эндокринолог рассказал об опасности популярных способов похудения

Врач-эндокринолог Городской клинической больницы № 52 при Депздраве Москвы Татьяна Маркова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что популярные способы похудеть могут нести опасность для здоровья.  

Интервальное питание и голодные диеты, по её словам, могут спровоцировать сахарный диабет. У людей с нормальным весом колебания уровня глюкозы в крови от голодания не будут существенными, это грозит пациентам с избыточным весом. Колебания могут также существенно влиять на настроение, в этом случае нужно проверить уровень сахара в крови, так как это может быть начинающийся диабет или преддиабет. 

Маркова советует не голодать, а принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день. 

— Я категорически против интервальных питаний,