
Эндокринолог предупредила россиян об опасности популярного завтрака
Москва, 01 сен 2020. .
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова объяснила россиянам, чем может грозить неправильный завтрак. Также она рассказала, как относится к употреблению каши по утрам.По ее словам, любая каша полезна, так как в ней содержится много полезных микроэлементов, витаминов и минералов, а также сложных углеводов, которые тоже очень нужны организму. При этом крупы быстрого приготовления не приносят столько пользы.К тому же от идеала далеки хлопья, которые очень часто дают детям на завтрак. Они плохи тем, что не требуют пережевывания, а «пищеварение начинается во рту». Без хорошего пережевывания пищи наш желудочно-кишечный тракт начинает страдать, пояснила Павлова.Она отметила, что даже если залить
Читать на live24.ru
