Эндокринолог Павлова назвала простой и безопасный способ снижения холестерина

Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова назвала способ снижения холестерина. Он отличается эффективностью, простотой и безопасностью.

Изображение взято с: Pixabay Холестерин – это липофильный спирт, который является основой для синтеза гормонов. Эта функция очень важная, и бороться с уровнем данного вещества бездумно нельзя.

Однако переизбыток холестерина влечет за собой ряд серьезных проблем, потому баланс в этом вопросе очень важен.Павлова советует в первую очередь обратить внимание на рацион и исключить из него жирные и сладкие блюда. Таким образом снизится калорийность меню, что влечет за собой уменьшение производства жиров в организме.

Так удастся понизить уровни триглицеридов и холестерина. Однако полностью отказаться от жиров врач не