Эмоциональная волна

Живя в ритме стресса, мы часто игнорируем один из важнейших аспектов качества нашей жизни – эмоции. Мы заботимся о своем питании, о своем теле и часто забываем об эмоциональной волне. Музыкотерапия и арт-терапия может быть отличным делом для развития эмоционального интеллекта.

Это связь, которая помогает детям открывать формы того, как чувствовать себя лучше, узнавать себя и других, учиться творчески вести/раскрывать себя, контролируя эмоциональное поведение, которое поможет школьникам адаптироваться в обществе. Например, арт-терапия особенно подходит для детей с особенностями развития, с различными отклонениями в развитии, когда им сложно выразить себя словами в силу возраста, физических или умственных недостатков. Музыкотерапия и арт-терапия: ведь издавна у человечества была потребность выражать себя через творчество: вспомните первые рисунки на камнях, письмена, песни, танцы.

Формы искусства и творчества в основном отвечают внутреннему миру человека и его опыту. Через цвета и искусство мы развиваем чувственность, выражаем свой внутренний мир или переживаем отношения с окружающей средой. Кроме того, очень сильно воздействуют на органы чувств: зрение (цвета, линии), обоняние (запахи краски), слух (звуки карандаша, кисти) и осязание (при рисовании от руки или при замешивании глины).

Можно участвовать в музыкотерапии и арт-терапии и создавать безопасную среду, в которой человек может включиться в творческий процесс и испытывать различные состояния и чувства при музицировании и/или рисовании. Музыкотерапия и арт-терапия основана на том, что человек выражает мысли, чувства и эмоции посредством творчества. Чем так привлекательна музыкотерапия и арт-терапия? Главным человеческим ощущением является зрение, слух, благодаря