
Елена Исинбаева раскрыла секреты удачных попыток в прыжках с шестом
Двукратная олимпийская чемпионка обладательница 28 мировых рекордов в прыжках с шестом российская легкоатлетка Елена Исинбаева раскрыла секреты удачных попыток. «Немного о технике прыжков с шестом.
А именно, о месте отталкивания и важности оттолкнуться с нужной отметки. ⠀ Каждый раз, после совершения прыжка, будь он удачный или нет, я проверяю место отталкивания с дорожки.
(Вы могли наблюдать этот момент на моих выступлениях). Место отталкивания — показатель правильного ритма разбега и технически правильного исполнения прыжка.
⠀ Если я заступала полстопы или стопу за место отталкивания, то прыжок получался со срывом с дорожки. Я получала сильный удар в поясницу и в правое плечо.
Читать на championat.com
