Эксперты рассказали о распространённых ошибках при взвешивании
Некоторые ошибки при взвешивании могут исказить результат. Для реалистичного показания следует обратить внимание на следующие привычки. Неправильное место для весов Чтобы правильно взвеситься, сначала необходимо правильно выбрать место для весов, пишет FitForFun.
Результаты неточны на наклонной или неровной поверхности, например на ковре. Для установки весов лучше всего подходят дерево или гладкая плитка.
Кроме того, весы не должны располагаться слишком близко к стене или двери, так как это тоже может исказить результат. Взвешивание в неподходящее время Люди в вечернее время, как правило, весят больше, чем утром. Также вес сильно колеблется после тренировки.
Лучше всего взвешиваться ранним утром и желательно без одежды. Перед этим можно
. Читать на ufacitynews.ru