

Эксперты рассказали о пользе сна голышом - Cursorinfo: главные новости Израиля
Эксперты, изучив данные, рассказали о пользе сна без нижнего белья, сообщает cikavosti.com.
Сон без одежды помогает бороться с бессонницей. Это доказали австралийские ученые, выяснив, что голое тело быстрее отдает тепло, соответственно снижается его температура, помогает быстрее уснуть, а при наличии белья или одежды ткань выступает своеобразным барьером.
Также это помогает получать более длительный и глубокий сон, что позволяет организму полноценно отдохнуть и укрепить здоровье. Естественное охлаждение тела способствует уменьшению уровня выработки кортизола, который увеличивается в стрессовых ситуациях. При последних человек чувствует желание есть жирную пищу, в будущем отражается на фигуре.
Таким образом сон голышом позволяет сохранить
Читать на cursorinfo.co.il