Эксперты посоветовали, как не устать от длительной поездки на автомобиле

По имеющимся данным, во время праздничных мартовских выходных более 70% россиян отправиться в путешествие на автомобиле. так, 33% опрошенных намерены навестить родственников в соседних областях, ещё 22% — поедут на дачу.

13% граждан запланировали автомобильное путешествие на Байка, Алтай, в Карелию и другие уголки России. Порядка 4% граждан собираются прокатиться по Золотому кольцу.

Эксперты советуют подготовиться к поездкам заранее и соблюдать ряд правил, чтобы избежать «усталости путешественника». Так, перед поездкой нужно как следует выспаться.

Причём, чем старше человек, тем легче он переносит недостаток сна. Поэтому в зоне риска оказываются молодые водители, а также «совы» и лица с нарушениями сна.