Эксперты обнаружили влияние генетики на тренировки

Ученые из Великобритании провели исследование, продемонстрировавшее влияние генетики человека на реакцию его организма на тренировки, сообщает «РЕН ТВ» со ссылкой на PLOS ONE. Авторы выделили 13 генов, оказывающих влияние на различия в том, как организм того или иного человека реагирует на тренировки.

Ученые провели анализ 24 исследований, содержащих данные о здоровье более 3 000 людей в возрастном диапазоне от 18 до 55 лет, ранее не занимавшихся спортом. Все участники исследований в ходе тренировок показали улучшения, но в разной степени.

Выяснилось, что на эффект от упражнений сильно влияют генетические различия. В случае, когда речь идет о тренировках на увеличение силы мышц, разница могла составлять до 72%.