Эксперты обнаружили необычный способ избавиться от сухости и зуда в глазах

Каждый раз, когда мы моргаем, на наших глазах образуется слезная пленка —покрытие, необходимое для защиты от пыли и грязи. Когда какая-либо часть слезной пленки становится нестабильной, на поверхности глаза могут образовываться сухие пятна, вызывающие зуд, ощущение покалывания и жжения.

Недавно группа ученых из университета Ватерлоо (Канада) нашла необычный, но эффективный способ избавиться от сухости и зуда в глазах — выполнение аэробных упражнений. Специалисты провели эксперимент с участием 52 человек в возрасте от 18 до 25 лет, которые были разделены на две группы. Первая группа пять раз в неделю бегала на дорожке, а вторая — тренировалась не чаще одного раза в неделю. До и после тренировки эксперты осмотр глаз, чтобы оценить секрецию слезы.

unsplash.com

По результатам исследования, опубликованным в журнале Experimental Eye Research, ученые обнаружили, что у испытуемых, которые часто занимались аэробными упражнениями, значительно повысилась стабильность слезной пленки и увеличилась секреция слезы.

Ранее ridus.ru писал о том, что физическая активность защищает детей от вредного воздействия гаджетов.