Эксперты назвали три продукта, продлевающие жизнь
Поддержать свое здоровье и продлить себе жизнь можно сбалансированной диетой, но исследователи доказали, что на продолжительность жизни также могут повлиять некоторые продукты, сообщает Медикфорум. Черника – ягода, которая содержит большое количество антиоксидантов.
Исследование, опубликованное в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показывает, что регулярное употребление черники увеличивает срок жизнь. Листовая зелень – ее употребление снижает риск возникновения хронических заболеваний, к тому же она богата витаминами и микроэлементами.
Употребление орехов также связано со снижением риска серьезных хронических заболеваний. Исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, пришло к выводу, что чем чаще люди
. Читать на chelny-izvest.ru
