
Эксперты назвали семь летних продуктов для похудения
Некоторые летние продукты не только снабжают организм ценными витаминами и минералами, но и способствуют снижению веса. Эксперты перечислили продукты, которые помогают бороться с лишними килограммами.
Арбуз. Он состоит примерно на 95% из воды, богат витаминами А и С и содержит красный краситель ликопин.
Благодаря своему антиоксидантному эффекту ликопин может улавливать свободные радикалы и тем самым предотвращать окислительное повреждение клеток и ДНК. Клубника.
Она низкокалорийна и ускоряет метаболизм. В то же время клубника богата клетчаткой, благодаря чему человек долгое время остается сытым. Помидоры.
Как и арбуз, помидоры содержат антиоксидант ликопин и смесь витаминов A, B1, C и E. Они также на 95% состоят из воды, пишет Freundin.
. Читать на ufacitynews.ru