
Эксперты назвали самые полезные для организма ягоды
Специалисты назвали самые полезные для здоровья ягоды. Информацию об этом предоставили Nation News, ссылаясь на РИА Новости.
Наиболее полезными ягодами для человека стали брусника и голубика, так как при их взращивании не используют вредных веществ.
Врачи напоминают о том, что ягоды содержат витамины и микроэлементы, положительно влияющие на работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, они способны замедлять процесс старения.
Исходя из слов диетолога Елены Ливанцовой, такие ягоды, как голубика и черника обладают флавоноидами, активизирующими работу ферментов в организме. Однако не все ягоды являются столь полезными. Таким образом, клубника порой не оказывает такого же благотворного воздействия на орг...
Читать на newinform.com


