Эксперты назвали пять вещей, которые подрывают иммунитет
Эксперты назвали пять обыденных вещей, которые могут подорвать иммунитет. Об этом сообщает “Ридус”.
Специалисты отметили, что сидячий образ жизни способствует ухудшению здоровья. По их словам, люди, которые ведут сидячий образ жизни чаще болеют респираторными заболеваниями, чем те, кто регулярно занимается спортом.
Также эксперты рекомендуют ежедневно высыпаться и не принимать антибиотики, если они не были назначены лечащим врачом. Недостаток сна приводит к тому, что организм не отдыхает, а бесконтрольный прием антибиотиков к тому, что у бактерий разовьется устойчивость к препаратам,
Еще одной вещью, способной подорвать иммунитет человека, специалисты назвали слишком усердные тренировки. Избыток гормона кортизола, который появляется, когда
Читать на ren.tv



