

Эксперты назвали продукты для решения проблемы хронического воспаления
Эксперты рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы решить проблему хронического воспаления, являющегося причиной многих проблем со здоровьем - от лишнего веса и диабета до кардиоболезней и онкологии.
Об этом сообщает сайт Med2.ru.
Воспаление – краеугольный камень многих хронических недугов. Но, в то же время, воспаление – вполне нормальный процесс, когда лейкоциты и вещества организма оберегают от болезнетворных агентов. Важную роль в этом процессе играет пищевой рацион.
Продукты, которые стоит включить в противовоспалительную диету
№1. Омега-3 жиры животного генезиса
Омега-3 из жирных сортов рыбы (океанический лосось) и рыбий жир / масло криля эффективные продукты против воспаления. Они просто необходимы для функций мозга.
Читать на golos.ua
