Эксперты назвали идеальное время для спорта в жаркую погоду
Занимаясь спортом на улице, важно правильно оценить подготовку и подобрать экипировку. Об этом рассказали эксперты сервиса «СберУслуги», сообщает портал РИА Новости.
«Вид летней активности всегда выбирайте по своему уровню подготовки, возрасту, а также личным предпочтениям. Это может быть йога или пилатес в парке, групповые занятия, бег, вейкбординг и даже аквааэробика на открытом воздухе», — рассказали они.
Также специалисты порекомендовали не заниматься спортом днем, особенно в жаркую погоду. Идеальное время для тренировок — утро, поскольку в этот момент солнце еще не такое активное, а на улице свежий воздух. Вечернее время также не подходит для активных физических нагрузок.
«Если в зале температура воздуха всегда одинаковая, то на
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал товары, цены на которые вырастут в жаркую погоду newizv.ru / 4 года назад
Финансовый эксперт назвал три главных табу на оформление кредита vm.ru / 4 года назад
Вопрос в умах, а не камерах: эксперт назвал два пути улучшения движения в Армении ru.armeniasputnik.am / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 06:15
Путешествия
Toyota
общество
самит
фантастика
BYD Seal 08: Китайское наступление на территорию Camry и Accord
Пока мировые гиганты автопрома пытаются понять, куда дует ветер, китайская BYD продолжает штамповать новинки со скоростью, которой позавидовал бы конвейер Генри Форда. В этот раз на арену выходит Seal 08 — седан, который имеет все шансы испортить настроение поклонникам классических японских бестселлеров. Автомобиль официально поступит в продажу в начале июля 2026 года, предлагая характеристики, которые ещё несколько лет назад казались фантастикой для массового сегмента.
11.06 / 06:15
продукты
технологии
Xiaomi
общество
животный мир
Xiaomi Mijia District 3: три барабана для тех, кто ценит гигиену превыше всего
Xiaomi снова пытается доказать, что стирка — это не просто забрасывать всё в одну кучу и надеяться на лучшее. Новая Mijia District 3 Washing Machine 14kg предлагает разделить гардероб на три независимых лагеря, чтобы навсегда решить вопрос соседства носков и детских рубашек.
11.06 / 06:11
дети
общество
психология
дети и родители
психика
Семь ошибок, которые мешают вырастить успешных сыновей
Почему современные мужчины проигрывают женщинам и как родительские стереотипы ломают сыновьям жизнь, создавая кризис одиночества.
11.06 / 06:11
дети
общество
самит
психология
Эксперт
Пять популярных фраз, которые родителям пора навсегда забыть
Одобрение со стороны взрослых выступает главным инструментом формирования детского характера. Психологи рекомендуют отказаться от абстрактных комплиментов.
11.06 / 06:11
связь
люди
экономика
общество
психология
Крах покоя – 4 ошибки, из-за которых вы просыпаетесь ночью
Сомнологи опубликовали подробный перечень повседневных ошибок, мешающих организму полноценно восстанавливать силы во время ночного отдыха.
11.06 / 05:09
технологии
история
политика
работодатель
дети и родители
Программистка из США добилась для себя освобождения от вайб-кодинга по религиозным соображениям
Работница крупной IT-компании в США Эрин Маус добилась от своего работодателя освобождения от обязательного вайб-кодинга по религиозным причинам. Она заявила, что использование ИИ противоречит её убеждениям, и согласовала альтернативный подход к работе, сообщает Business Insider со ссылкой на внутреннюю переписку.
11.06 / 05:09
продукты
технологии
бюджет
самит
интересное
Вышел SWE-Marathon: бенчмарк, где агенты часами пишут код — и почти никто не доходит до финиша
Компания Abundant AI выпустила SWE-Marathon — новый бенчмарк для ИИ-агентов, который проверяет не привычные короткие багфиксы, а способность часами работать над одной большой задачей. Главный вывод авторов: агенты проходят почти весь путь, но до рабочего финиша почти никто не добирается.
11.06 / 05:08
люди
общество
психология
психика
Психология и отношения
Легкая мишень — 10 привычек людей, которыми легко манипулировать
Названы психологические маркеры, превращающие избыточную вежливость и уступчивость в безотказный инструмент для чужого контроля.
11.06 / 05:08
продукты
люди
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Возраст, когда нужно есть больше белка, назвали врачи
Белок играет важную роль для слаженной работы организма и помогает предотвратить болезни.
11.06 / 04:25
бизнес
продукты
технологии
МТС
общество
ИТ-возможности июня 2026
Вебинар "Сделать сайт нейросетью: миф или реальность?" 16 июня.
