Эксперты назвала лучшие продукты для очищения организма
Нутрициолог Светлана Никитчук перечислила продукты, которые особенно хороши для очистки организма и улучшения обмена веществ, а главное - знакомы нам с детства и весьма бюджетны.
Об этом она сообщила на своей странице в Instagram.
Топ-5 продуктов для очистки организма:
Свекла.
Богата антиоксидантом бетаином, который восстанавливает клетки печени (очистительного центра организма). Свеклу можно употреблять ежедневно в сыром виде, термообработке, в блюдах или самостоятельно.⠀
В лучших ресторанах в меню можно увидеть салат из свеклы с зеленью, оливковым маслом, сыром или орехами, и даже с апельсином или черной смородиной.
Петрушка.
Очищает кишечник, предотвращает формирование камней в мочевом пузыре и почках. Благодаря ее употреблению
Читать на golos.ua
